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Vaincre le syndrome de l'imposteur

Avancer, croire en soi, réussir : c'est aussi vaincre le syndrome de l'imposteur
Avancer, croire en soi, réussir : c'est aussi vaincre le syndrome de l'imposteur
Si certaines personnes cultivent leur égo à l'extrême et pensent être légitimes à tout niveau, ce qui est un problème en soi, d'autres sont plutôt dans le doute, le repli : elles entretiennent ce qu'on appelle le syndrome de l'imposteur.
Les symptômes sont très faciles à reconnaître. D'une façon générale si vous :
  • hésitez à lancer une activité
  • peinez à vous mettre en avant
  • doutez toujours de la pertinence de votre travail
  • restez à l'écoute des critiques
  • avec pour conséquence du surplace ou une incapacité à progresser à votre juste valeur...
Alors ne faites pas l'autruche : vous souffrez du syndrome de l'imposture. C'est grave ? Tout dépend. Mais si, comme moi, vous estimez que notre temps sur cette Terre est précieux, oui, ça peut être sinon grave au moins handicapant.

Se débarrasser du syndrome de l'imposteur

Bonne nouvelle : on peut en guérir ! :) J'ai interrogé Claude De Piante sur la question. Voici son avis d'hypnothérapeute :
Indépendamment vous pourriez aussi :
  • accepter l'idée que toute votre vie vous progresserez
  • comprendre que vous êtes forcément meilleur que d'autres dans votre thématique... et moins bons que d'autres plus expérimentés
  • vous rappeler que votre rôle est de proposer votre vision : là où vous n'aurez plus à vous comparer
  • rester modeste dans tous les cas : ça n'est pas parce que vous vous mettez en avant, par exemple, que vous serez perçu comme prétentieux
  • valider que dans tous les cas vous ne pouvez pas plaire à tout le monde
  • admettre que les personnes qui critiquent ne mettent pas autant d'effort à féliciter lorsqu'elles sont satisfaites

Votre garantie ? Zerudi !

Si vous faites partie de Zerudi, c'est que, de toute façon, nous avons échangé avec vous. Avec Sylvain, nous avons évalué votre potentiel, votre état d'esprit, votre capacité à faire progresser les autres, à être utile. En tant que Zerudien, vous faites partie, à notre avis, de ces personnes fiables qui méritent d'être connues, écoutées : vous avez donc tout notre soutien. On croit en vous !
Si vous ne faites pas partie de Zerudi, n'hésitez pas à nous questionner sur votre projet. On vous dit tout le plus honnêtement possible : si vous êtes cohérent, si votre projet nous paraît mûr, s'il est porteur et dans quelles possibilités...

Formez-vous, tout le temps

Et au final, le pire qui puisse vous arriver, c'est l'inertie. Vous reposer sur vos acquis et vous accommoder de ce que vous avez appris. Vous devez rester en mouvement. Apprendre avec passion et sans doute explorer d'autres champs pour créer des ponts, des passerelles entre votre thématique et d'autres. Vos recherches, vos expériences, vos trouvailles sont infiniment plus précieuses que votre capacité à synthétiser ce que vous croyez savoir.
Si, au départ, il est normal d'avoir ce travail de synthèse, remarquez que les Zerudiens qui s'imposent et durent dans le temps sont passés à une toute autre maîtrise de leur champ d'action : ils se l'appproprient, pratiquent, restent à l'écoute de leurs apprenants et tentent d'apporter des solutions innovantes. Tendez vers cette démarche et vous vous débarrasserez du syndrome de l'imposteur. La raison ? Il est plus difficile de vous attaquer sur vos résultats que sur des synthèses...
Vous souffrez du syndrome de l'imposteur ? Et ça vous empêche d'avancer ? Partager avec nous vos trucs !

Vos réactions (3)

Très bonne idée cette vidéo qui concerne à coup sûr beaucoup de gens (moi y compris).

J'ajouterais simplement qu'il n'est pas non plus nécessaire d'être l'expert ultime pour enseigner aux gens avec 20 ans d'expérience ou être bardé de diplômes universitaires, il suffit d'avoir un peu plus d'expérience que les gens à qui on s'adresse et qui eux seront contents d'avoir progressé et appris.

J'aime bien le principe de Zerudi d'accompagner les auteurs/experts... c'est assurément un plus !

par EnergyCoach , il y a 4 ans

Je progresse sans cesse avec les connaissances de Zerudi, toujours à mon juste niveau , car c'est d'une très bonne pédagogie et de grands enseignements.

par Alexandre , il y a 4 ans

Merci Vincent et Claude , je vais en prendre de la graine, je suis actuellement entrain de m'installer à Digne les bains Alexandre

par Alexandre , il y a 4 ans

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